【8/17(月)午後に空きが出ました】8月限定メニューのご案内

「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」

「以前より肩や背中が重く感じる」

「体重は変わらないのに、なんとなく身体のラインが変わってきた」

 

40代を過ぎた頃から、このような身体の変化を感じることはありませんか？

 

東京都東久留米市の女性専用リンパサロンSarang（サラン）にも、40代・50代・60代の女性から、こうしたお悩みが多く寄せられています。

 

今回は、年齢とともに疲れが抜けにくくなる理由と、大人女性の身体のケアについてお話しします。

 

40代から疲れが抜けにくくなるのはなぜ？

40代以降の女性の身体には、さまざまな変化が訪れます。

 

そのひとつが、女性ホルモン（エストロゲン）の変動です。

 

更年期に向かう時期はホルモンバランスが大きく変化し、睡眠の質の低下や疲労感、肩こり、冷えなど、さまざまな不調を感じる方もいます。

 

さらに、加齢に伴う筋肉量や活動量の変化、仕事や家事、家族のことなど、ライフステージによる心身の負担が重なることも。

 

以前と同じ生活をしているつもりでも、身体の感じ方が変わってくるのは、こうした複数の要因が関係している場合があります。

 

※疲労が長く続く場合や、日常生活に支障がある場合は、医療機関への相談も大切です。

 

肩こり・背中のハリ・身体の重だるさも

 

Sarangで特に多く伺うのが、肩や首のこり、背中全体のハリ、身体の重だるさです。

 

長時間のデスクワークやスマートフォン、家事などで同じ姿勢が続くと、筋肉が緊張しやすくなります。

 

また、年齢とともに気になり始める背中の厚みや腰まわり、ボディラインの変化。

 

「疲れを取りたいけれど、見た目もすっきりさせたい」

 

そんなお声も少なくありません。

 大切なのは、今の身体に合ったケアをすること

 

疲れを感じたとき、皆さんはどのようなケアをしていますか？

 

十分な睡眠やバランスの良い食事、適度な運動はもちろん大切です。

 

それに加えて、ときには人の手を借りて、緊張した身体をゆるめる時間をつくることも、心地よく毎日を過ごすための選択肢のひとつです。

 

Sarangでは、経絡リンパマッサージと筋肉のほぐしを組み合わせ、お一人おひとりの身体の状態に合わせた施術を行っています。

 

**ゆるめる・ほぐす・流す・巡らせる。**

 

肩や背中など、特にお疲れの部分を丁寧にケアしながら、全身のリラクゼーションとすっきりとしたボディラインを目指します。

 

疲れを溜め込む前に、身体を整える習慣を

 

「もう限界！」と感じてからケアするのではなく、定期的に自分の身体と向き合う時間をつくってみませんか？

 

40代からの身体は、頑張り続けるだけでなく、いたわることも大切です。

 

Sarangは、疲れを癒やすだけでなく、年齢とともに変化する身体のお悩みに寄り添い、心も身体も軽やかに過ごすためのお手伝いをしています。

 

これからの自分のために、無理なく続けられる身体のメンテナンスを始めてみませんか？

 

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**経絡リンパマッサージ Sarang（サラン）東久留米店**

 

東京都東久留米市幸町

西武池袋線 東久留米駅西口より徒歩約10分

女性専用・完全個室・完全予約制

駐車場・駐輪スペースあり

 

ご予約はホームページの予約バナー、または公式LINEから承っております。

 

「経絡リンパマッサージって普通のリンパマッサージと何が違うの？」

 

初めてご来店されるお客様から、このようなご質問をいただくことがあります。

 

東京都東久留米市の女性専用リンパサロンSarang（サラン）では、リンパを流すだけではなく、東洋医学の「経絡」の考え方と筋肉への「ほぐし」を組み合わせた施術を行っています。

 

今回は、Sarangの「経絡リンパマッサージ」についてご紹介します。

 

そもそも「経絡」とは？

 

「経絡（けいらく）」とは、東洋医学で「気」や「血」が巡る通り道として考えられているものです。

 

東洋医学では、身体の一部分だけを見るのではなく、全身のつながりやバランスを大切にします。

 

Sarangでも、肩がつらいから肩だけ、脚がむくんでいるから脚だけ、という考え方ではなく、身体全体の状態を見ながら施術を行っています。

 

例えば、肩こりや背中のハリが気になる方でも、肩や背中だけではなく、腕やデコルテ、腰まわりなども含めて全身を丁寧にケアしていきます。

 

一般的なリンパマッサージとの違いは？

 

リンパマッサージは、身体をやさしく流しながら巡りをサポートしていく施術です。

 

Sarangの経絡リンパマッサージでは、そこに「筋肉をほぐす」という工程を組み合わせています。

 

40代・50代・60代のお客様のお身体に触れていると、

 

「肩や首がガチガチ」

「背中全体が張っている」

「自分では気づいていなかったけれど腰まで硬い」

 

という方が少なくありません。

 

筋肉の緊張が強い状態では、ただ流すだけではなく、まず硬くなった部分を丁寧にほぐしていくことも大切だとSarangでは考えています。

 

**ゆるめる → ほぐす → 流す → 巡らせる**

 

この流れを大切にしながら、その日のお身体に合わせて施術を組み立てています。

 

なぜ全身を施術するの？

 

「肩こりがつらいから、肩だけやってほしい」

 

そう思われる方もいらっしゃるかもしれません。

 

しかし、身体は一部分だけで独立しているわけではありません。

 

長時間のデスクワークやスマートフォン、家事などで姿勢が崩れると、首・肩だけでなく、背中や腕、腰などにも負担がかかります。

 

そのためSarangでは、つらさを感じている部分を重点的にほぐしながら、基本的には全身のバランスを見て施術しています。

 

施術後に「肩だけでなく身体全体が軽く感じる」「背中がスッキリした」とおっしゃる方が多いのも、全身を丁寧にケアしている理由のひとつです。

 

 40代から感じやすい「なんとなく身体が重い」に

 

Sarangにご来店いただくのは、主に40代～60代の女性です。

 

肩こりや背中のハリだけでなく、

 

・以前より疲れが抜けにくくなった

・身体が重だるい

・脚のむくみや冷えが気になる

・背中や腰まわりがスッキリしない

・年齢とともにボディラインが変わってきた

・定期的に身体をメンテナンスしたい

 

といったお悩みも多く伺います。

 

年齢を重ねるにつれて、「どこかがすごく痛いわけではないけれど、なんとなく調子がすっきりしない」と感じることも増えてきます。

 

そんな大人女性の身体を、リラクゼーションだけでも、痩身だけでもなく、**疲れをゆるめながら見た目もスッキリ整えていく**ことをSarangでは大切にしています。

 

施術の強さは一人ひとりに合わせます

 

「リンパマッサージは痛いのでは？」と心配される方もいらっしゃいますが、強さはお好みに合わせて調整できます。

 

強い刺激に耐える施術ではなく、筋肉の状態を確認しながら、その方に合った力加減で丁寧にほぐしていきます。

 

「しっかりほぐしてほしい」

「痛い施術は苦手」

 

など、ご希望があれば遠慮なくお伝えください。

 

東久留米で身体を定期的に整えたい方へ

 

経絡リンパマッサージ Sarang（サラン）は、東京都東久留米市幸町にある女性専用・完全予約制のプライベートサロンです。

 

肩こりや首こり、背中のハリ、むくみ、冷え、疲労感、年齢によるボディラインの変化など、40代・50代・60代の女性のお悩みに合わせた施術を行っています。

 

「疲れたら限界まで我慢してマッサージに行く」のではなく、これからの身体を心地よく保つための定期的なメンテナンスとして。

 

今の自分の身体と向き合う時間をつくってみませんか？

 

西武池袋線 東久留米駅西口より徒歩約10分。

駐車場・駐輪スペースもございます。

 

初めての方もお気軽にご相談ください。

「リンパマッサージを受けてみたいけれど、どんなサロンかわからないと少し不安」

 

「肩こりや背中のハリ、年齢とともに変わってきた身体をゆっくりケアしたい」

 

そんな方へ、東京都東久留米市幸町にある女性専用リンパサロン「経絡リンパマッサージ Sarang（サラン）東久留米店」についてご紹介します。

 

Sarangは、40代～60代の女性を中心に、肩こりや背中のハリ、疲労感、冷えやむくみ、年齢とともに気になり始めたボディラインなどのお悩みに寄り添う、完全予約制のプライベートサロンです。

 

## 東久留米駅西口から徒歩10分。女性専用のプライベートサロン

 

Sarangは、東京都東久留米市幸町にある女性専用リンパサロンです。

 

西武池袋線「東久留米駅」西口から徒歩約10分。

 

一軒家の一室を使用した完全個室・完全予約制のサロンですので、ほかのお客様を気にすることなく、ゆっくりとお過ごしいただけます。

 

敷地内には駐車場・駐輪スペースもございますので、お車や自転車でもご来店いただけます。

 

## 40代～60代のお客様に多いお悩み

 

Sarangには、40代・50代・60代の女性を中心にご来店いただいています。

 

特に多いのが、

 

・肩や首がこってつらい

・背中が張って重だるい

・疲れがなかなか抜けない

・冷えやむくみが気になる

・身体の巡りを整えたい

・年齢とともにボディラインが変わってきた

・定期的に身体をメンテナンスしたい

 

といったお悩みです。

 

40代以降は、仕事や家事による疲れの蓄積に加えて、年齢による身体の変化も感じやすくなります。

 

「以前と同じように休んでも疲れが取れにくい」

「なんとなく身体が重い」

「背中やお腹まわりなど、身体のラインが変わってきた」

 

そんなお悩みを抱える女性が、無理なく身体を整える場所としてSarangをご利用くださっています。

 

## Sarangの「経絡リンパマッサージ」とは？

 

Sarangでは、リンパを流すだけではなく「経絡リンパ」と「筋肉のほぐし」を組み合わせた施術を行っています。

 

東洋医学では、身体には「経絡（けいらく）」と呼ばれる気や血の通り道があると考えられています。

 

Sarangの経絡リンパマッサージでは、この経絡の考え方を取り入れながら、身体の状態に合わせて全身を丁寧にほぐし、流していきます。

 

特に肩や首、背中などは筋肉が緊張して硬くなっている方が多いため、最初から流すだけではなく、ほぐしを加えて筋肉の緊張をゆるめていくことを大切にしています。

 

「ゆるめる・ほぐす・流す・巡らせる」

 

この組み合わせによって、身体全体の巡りをサポートし、施術後の軽さやスッキリ感につなげていきます。

 

## カウンセリングから施術後までの流れ

 

初めてのお客様には、施術前にカウンセリングを行います。

 

現在気になっているお身体のお悩みはもちろん、

 

「今日は特に肩がつらい」

「脚のむくみが気になる」

「最近疲れが抜けない」

 

など、その日の状態も詳しくお伺いしたうえで施術に入ります。

 

毎回同じ施術をするのではなく、その日のお身体の状態を確認しながら必要な部分を丁寧にケアしていきます。

 

施術後は、アフタードリンクを召し上がっていただきながら、お身体がどのような状態だったのか、どの部分を重点的に施術したのかをご説明します。

 

必要に応じて、ご自宅でできるストレッチや身体のケア、日常生活で意識していただきたいことなどもお伝えしています。

 

次回のご予約をご希望の場合は、その際に日程をお伺いすることも可能です。

 

## マッサージの強さは調整できますか？

 

はい。施術の強さはお好みに合わせて調整できます。

 

「しっかりめにほぐしてほしい」

「強いマッサージは苦手」

など、ご希望がございましたら遠慮なくお伝えください。

 

施術中でも、その都度お声がけしながら調整いたします。

 

Sarangでは「強ければ強いほど良い」とは考えていません。

 

お身体の状態や筋肉の緊張具合を確認しながら、心地よく受けていただける施術を心がけています。

 

## 都度払いと回数券、どちらもご利用いただけます

 

Sarangでは、初めての方にも安心してご利用いただけるよう、都度払いが可能です。

 

「まずは一度受けてみたい」

「自分のペースで通いたい」

 

という方もお気軽にご利用ください。

 

また、定期的に身体をメンテナンスしたい方には、1回あたりの料金がお得になる回数券もご用意しています。

 

無理に回数券をおすすめすることはありませんので、ご自身の身体やライフスタイルに合った通い方をお選びいただけます。

 

## ご予約方法について

 

Sarangは完全予約制です。

 

ご予約は、

 

・ホームページの予約バナー

・ご来店時の店頭予約

・公式LINE

 

から承っております。

 

ご希望の日時やメニューがお決まりでしたら、お気軽にお問い合わせください。

 

## 東久留米で、これからの身体を心地よく整える場所として

 

40代、50代、60代になると、若い頃とは身体の疲れ方や感じ方も少しずつ変わってきます。

 

「まだ我慢できるから」と後回しにするのではなく、ときには人の手を借りて身体をゆるめ、整える時間をつくってみませんか？

 

Sarangは、肩こりや背中のハリ、日々の疲れ、むくみや冷え、年齢によるボディラインの変化など、大人女性のお悩みに寄り添う東久留米の女性専用プライベートサロンです。

 

一時的なリラクゼーションだけではなく、「ここに来ると身体が軽くなる」「また明日から頑張れそう」と感じていただけるような、定期的な身体のメンテナンスの場所を目指しています。

 

初めての方も、どうぞ安心してお越しください。

 

【経絡リンパマッサージ Sarang（サラン）東久留米店】

 

東京都東久留米市幸町

西武池袋線 東久留米駅西口より徒歩約10分

女性専用・完全予約制・完全個室

駐車場・駐輪スペースあり

 

 

こんにちは。

東久留米　経絡リンパマッサージサロンSarangです

 

8/31急遽キャンセルが出たため、ご予約いただけるお時間ができました！

 

8月も終わりに近づき、そろそろ夏の疲れが出てくる頃。

 

「最近なんとなく身体が重い」

「疲れが抜けにくくなった」

「首や肩がガチガチ」

「脚のむくみが気になる」

 

そんな変化を感じていませんか？

 

暑い屋外と冷房の効いた室内を行き来する毎日。

大きな温度差や気温の変化が続くことで、40代・50代・60代の身体は思っている以上に疲れが溜まりやすくなります。

 

そんな今の身体におすすめなのが、

 

【日頃のどんより疲れスッキリコース】

 

全身をじっくりほぐしながらリンパを流し、首・肩のこりや脚のむくみなど、その日の身体の状態に合わせてしっかりケアしていきます。

 

先日こちらのコースを受けてくださったお客様からも、

 

「メニュー名のとおり、どんよりが取れてスッキリしました！」

 

と嬉しいご感想をいただきました😊

 

夏の間に溜まった疲れをそのまま秋へ持ち越さず、一度身体をスッキリ軽やかに。

 

8/31、ご都合の合う方はぜひ夏の終わりのメンテナンスにいらしてください🌿

 

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは。

東久留米市経絡リンパマッサージサロンSarang-サラン-

オーナー兼セラピスト山下（やまもと）貴子です。

 

8月も後半に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。

 

この時期、40代・50代・60代の女性からよくお聞きするのが、

 

「夏バテでなんとなく身体が重い」

「冷たい飲み物や食べ物を摂ることが増えた」

「冷房で身体が冷えている気がする」

「お腹まわりがスッキリしない」

「便秘など、胃腸の調子がイマイチ」

 

といったお悩みです。

 

暑さで体力を消耗する一方、冷たいものの摂りすぎや冷房による冷えで、身体の巡りが滞りやすい夏。

 

そんな今の身体におすすめなのが、

 

【日頃のどんより疲れスッキリコース90分】

 

全身をじっくりほぐしながらリンパを流し、お腹まわりもしっかりケアしていくコースです。

 

お腹の見た目が気になる方はもちろん、

 

「最近、身体が重だるい」

「なんとなくスッキリしない」

「お腹の調子もイマイチ…」

 

という方にもおすすめです。

 

先日このコースを受けてくださったお客様からは、

 

「メニュー名のとおり、どんよりが取れてスッキリしました！」

 

と嬉しいご感想をいただきました😊

 

身体の疲れは、頑張っている間は気づかなくても、少しずつ溜まっていることがあります。

 

夏の疲れをそのまま秋まで持ち越さないためにも、今のうちにご自身の身体をいたわる時間を作ってみませんか？

 

キャンセルが出たため、8/18・8/19にご予約いただけるお時間ができました！

 

ご都合の合う方はぜひこの機会にご予約ください。

 

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。